Archivio mensile:dicembre 2016

[E’ arrivato il momento dei BUONI PROPOSITI: raggiungi i tuoi obiettivi in 30 giorni grazie ad un mix perfetto]

di | 30 Dicembre 2016

Eccoci,ci siamo: è fine anno e siamo arrivati al momento dei BUONI PROPOSITI! Hai anche tu iniziato a compilare la lista? Se non lo stai facendo con carta e penna sicuramente avrai iniziato a pensarci. E ai primi posti scommetto che come sempre ci saranno: perdere qualche chilo di troppo rimetterti a fare attività fisica… Leggi tutto »

[Palestre da INCUBO: non cibo avariato e piatti sporchi, ma molto di peggio. Scopri a quali torture ti sottopone una palestra e cosa puoi fare per evitarle]

di | 5 Dicembre 2016

Ciao! Oggi voglio farti ragionare su alcuni punti a cui molto probabilmente non hai mai fatto caso nelle tue esperienze con il mondo della palestra e del fitness. E sto parlando di esperienze davvero DA INCUBO. Hai presente il programma televisivo ‘CUCINE DA INCUBO’, quanta sporcizia, incompetenza e inadeguatezza, c’è in moltissimi locali, in cui… Leggi tutto »