Archivio mensile:gennaio 2017

[Guida una Ferrari e torna in forma in soli 30 giorni: scegli giusto carburante e scuderia che ti faranno vincere la prossima gara]

di | 28 Gennaio 2017

Oggi ti voglio parlare del problema base del 30 DC. Il problema è che hai paura di acquistarlo perchè lo credi inefficace, e perché sul web trovi moltissimi altri prodotti simili che promettono risultati ma che in realtà non li danno.  E come biasimarti. Quante volte sei caduto nella trappola del super prodotto innovativo che… Leggi tutto »

[3 Personal Trainer ti svelano i 5+2 vantaggi dell’ allenamento a casa e perché in molti casi dovresti preferirlo alla palestra]

di | 24 Gennaio 2017

Immagino che ti starai chiedendo perchè 3 professionisti del fitness, nonché proprietari di palestra, ti vogliano convincere che è meglio allenarsi a casa che in palestra. Forse starai pensando “sono impazziti” ma non è così. Siamo fortemente convinci che l’ allenamento in palestra non sia per tutti, e sempre più persone fanno fatica a d… Leggi tutto »

[La corsa NON ti fa dimagrire: svelato il mito che correre 20′ al giorno ti fa diventare più bella]

di | 23 Gennaio 2017

Se parliamo di atlete maratonete, come lo è Valentina e sua sorella Martina, che si sparano chilometri su chilometri ogni giorno per prepararsi adeguatamente agli appuntamenti sportivi, allora ti posso dire che: ‘Sì, la corsa fa dimagrire’. Ma se ci riferiamo a quelle dicerie e consigli da pochi soldi che si leggono sulle riviste o… Leggi tutto »

[CELLULITE e ritenzione idrica? 10 CONSIGLI PRATICI anti buccia d’arancia per un lato B da invidiare]

di | 19 Gennaio 2017

E se ti dicessi che per ridurre cellulite e ritenzione ti devi allenare meno? Proprio così, è un paradosso me ne rendo conto. Detto da Personal Trainer poi..fa quasi ridere! Ma è proprio così ed è quello che dico alle mie clienti quando vogliono dimagrire ed eliminare gli inestetismi e sono disposte a venire anche… Leggi tutto »

[Federica voleva sentirsi bene ed essere di nuovo attraente agli occhi di suo marito: ha scelto 30dc]

di | 16 Gennaio 2017

Oggi mi ha scritto Federica, chiedendomi se il programma 30 Days Challenge fosse adatto lei. Partendo dal presupposto che a mio parere questo programma, a meno che tu non abbia patologie e problematiche particolari, va bene un po’ per tutti, ho fatto come mio solito e ho iniziato fare qualche domanda a Federica. Federica mi… Leggi tutto »

[30 DaysChallenge dalle parole ai fatti]

di | 4 Gennaio 2017

Sono passati solo 7 giorni dal lancio di 30DaysChallenge e sono già tantissime le persone che ci hanno contattato. Tra voi anche tanti uomini che ci chiedevano se la sfida dei 30 giorni fosse un prodotto adatto anche al pubblico maschile. Proprio per questo pubblichiamo alcuni dei risultati ottenuti dai nostri allievi e le loro… Leggi tutto »