[E tu quanti centimetri sei disposto a perdere in 30 giorni?]

di | 24 Febbraio 2017

Ancora dei dubbi sull’ efficacia del programma

30 Days Challenge?

Beh, mi sembra giusto.

Ogni giorno che apriamo la nostra pagina Facebook siamo bombardati da immagine di culi sodi, addomi piatti e miracoli estetici raggiungibili con solo 7 minuti di allenamento al giorno.

SVEGLIAAAAA, sono solo cazzate.

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi devi muoverti e mangiare bene, non ci sono scuse, non ci sono scorciatoie.

Devi rimboccarti le maniche e lavorare sodo per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

L’unica cosa che ti è concessa di non sapere è il come farlo, ma per questo ci sono i professionisti del settore.

  • Se vuoi avere consigli in termini di culinaria ti affidi alle mani di un grande chef.
  • Se vuoi ristrutturare casa ti affidi alle mani di un ottimo architetto.
  • Se vuoi organizzare il viaggio di nozze della tua vita ti affidi alla miglior agenzia viaggi.

Avrai capito che se vuoi raggiungere i tuoi risultati di miglioramento fisico, lo devi fare con chi questo lavoro lo fa giornalmente e con continui risultati.

Quindi sicuramente sei vuoi raggiungere dei risultati non ti conviene affidarti al primo che incontri.

Purtroppo nel campo dell’allenamento è pieno di “Fuffa Trainer”.

Chi sono i “Fuffa Trainer”?

  • L’imbianchino sotto casa che alla sera fa corsi in palestra
  • Chi dopo un semplice corso di formazione di un week end crede di saper tutto riguardo l’allenamento
  • Chi ti vuole convincere che hai il metabolismo lento e solo il suo integratore segreto ti farà raggiungere i risultati sperati
  • Il trainer che ti da la sua scheda di allenamento e la sua alimentazione personale

Potrei continuare con altri centinaia di esempi ma sono sicuro che hai capito benissimo di cosa stiamo parlando.

Ti scrivo questo perchè a rimetterci non siete solo voi clienti che vi fate fregare dal miracolo estetico senza fatica.

Ci rimettiamo anche noi Trainer che abbiamo fatto della nostra passione un lavoro e che siamo ben consci di quelli che possono essere i risultati raggiungibili.

Sappiamo benissimo che per raggiungere i risultati ci vuole un minimo di sacrificio e nulla ti viene regalato.

Quello che il bravo trainer di deve dare è:

  • Il giusto programma, calibrato con i giusti carichi di lavoro
  • Gli esercizi di potenziamento per il raggiungimento dei tuoi obiettivi
  • Esercizi posturali per prevenire infortuni e vivere meglio

Tutto questo deve essere accompagnato da:

  • I giusti consigli alimentari, che non si basano sulle privazioni ma su un modo nuovo di vivere il cibo, senza sacrifici e con incredibili risultati.

Tutto questo Io, Katia e Vale ( a proposito di Fuffa Trainer CLICCA QUI per vedere la nostra formazione ed esperienza) l’abbiamo messo nel nostro programma Home Fitness 30Dayschellenge.

Oggi sono esattamente 2 mesi che abbiamo lanciato sul mercato il 30DaysChallenge e in tanti avete aderito al progetto, ma ancora di più sono quelli che ci hanno contattato ma sono ancora scettici a riguardo del prodotto.

Per questo ti vogliamo pubblicare le esperienze di chi ha deciso di rimettersi in forma e di sfidarsi per 30 giorni.

Il programma funziona?

SI a due condizioni:

  1. Devi metterti in testa che per 30 giorni cambierai il tuo attuale stile di vita (che è lo stesso stile di vita che ti ha portato a non trovarti a tuo agio nel tuo corpo)
  2. Devi fare esattamente quello che ti diciamo

Ora basta farti perdere tempo ed ecco le testimonianze di chi ce l’ha fatta:

MATTIA (Risultato -27 Cm -9Kg)

Mattia“Negli ultimi 30 giorni mi sono preso cura di me stesso.
Negli ultimi 30 giorni mi sono allenato tutti i giorni.
i 30 giorni ho scoperto che basta un po’ di attenzione all’alimentazione per raggiungere grandi risultati.Negli ultimltimi 30 giorni ho ricominciato a mettere vestiti che non usavo più da un paio d’anni.Negli uNegli ultimi 30 giorni mi son messo alla prova e ho portato a termine questa sfida.
Vorrei ringraziare Emanuele Gollinucci Ftstudio per il supporto e per avermi fatto conoscere tutto questo!
Questa è la mia #30DaysChalenge e i miei risultati ottenuti con poca fatica ma con tanta forza di volontà!!
Adesso scusate ma ho un appuntamento con una piadina
!

 


VANIA (Risultato -34,5Cm – 5,5Kg)

Vania

Vania2“Perché ho scelto questo programma???
È stato determinante l’aver conosciuto e provato un nuovo modo di fare sport.
Questo programma funzionale mi ha permesso di allenarmi comodamente da .Le aspettative che avevo sono state SUPERATE ALLA GRANDISSIMA.
È la prima volta che eseguo un programma dall’inizio alla fine SENZA ESITAZIONI O RIPENSAMENTI.
Il programma è ben preparato e supportato dai professionisti che lo hanno pensato.
Quotidianamente è programmato un percorso di lavoro..

Dove si può eseguire????? OVUNQUE……
Al termine del percorso ho perso 5 chili e 500 gr.
Diversamente da altre esperienze precedenti l’allenamento funzionale incontra le mie esigenze…POCO TEMPO BEN SPESO……!!
Chi mi conosce bene sa che non spendo parole vane…..
Il programma FUNZIONA……chiaramente oltre al risultato serve volontà e tenacia…….un po’ di tempo dedicato a sé stessi……grazie Emanuele Gollinucci Ftstudio e Valentina Facciani.”Vania3


OLIVIA (Risultati -22cm -5,1Kg)

Olivia

Olivia2“… a gennaio ho deciso di provare la sfida dei 30 giorni, allenandomi da sola a casa e seguendo una dieta ferrea!!!! Vi dirò sono passati 30 giorni ed ho perso 5 Kg e ne farei altri 30!!! Grazie a Tutti.”


KAMIL (Risultati -29Cm -7Kg)

Kamil 1“Sono partito per quest’avventura poco convinto, coinvolto dalla mia morosa, ma mi sono dedicato a seguire il 30 days senza perdermi per strada per vedere cosa si fossero inventati di nuovo Lele ed i suoi colleghi..
oltre che a ringraziarli sono doverosi i complimenti, dopo i guai fisici che ho passato e mi hanno portato ad uno stop da attività fisica per circa 2 anni, in 30 giorni ho raggiunto questi risultati:
Vita -8
Fianchi -6
Torace -10
Coscia -5
Peso -7 kg
I numeri parlano chiaro, il giro vita erano anni che non era di queste dimensioni e specifico che questi risultati li ho raggiunti non svolgendo tutti gli esercizi indicati (i burpee, esercizi saltati in cui si aumenta l’intensità e battiti non mi è concesso farli) per cui è un’ottimo programma che aiuta a capire la discplina del mangiare e il benessere di fare 40 minuti d’esercizio al giorno..Un’abitudine che, una volta appresa, non pesa e aiuta ad affrontare meglio le giornate.”


MANUELA(Risultati -29Cm -5Kg)

Manuela


TOMMASO (Risultati -20,5Cm -5,5Kg)

Tommaso1

PRIMA

DOPO

DOPO


SARA (Risultati – 15Cm -2,7Kg)

Sara


Denis (Risultati -21Cm – 6,9Kg)

Denis“Vita:102 — > 93
Fianchi:103–>95
Torace:98–>96
Coscia:55–>53
Peso:86.1–>79.2
Mi prendo qualche giorno di pausa e da lunedì inizio di nuovo! 😁😁😁
7kg in un mese è tanta roba, grazie
Sono veramente felice
Saluta la vale e ringrazia pure lei la sua alimentazione spacca”


FRANCESCA(Risultati -12Cm -2Kg)

Francesca


ENRICO (Risultati -12Cm -3,5Kg)

Enrico


ENRICA (Risultati -8Cm -2Kg)

Enrica Libretto

EnricaWU

“Contante dal Risultato?

“Siiii molto!! Anche perché ho sgarrato sul cibo spesso!! L’allenamento il top veramente!! Poi Semplice e Chiaro!!”

Ora Se vuoi leggere altre testiminianze Clicca qui

Se invece sei stanco di leggere e vuoi passare hai fatti, acquista il tuo BOX 30DaysChalllenge:

http://www.30dayschallenge.it/landing/lp30dc.php

Riceverai a casa il tuo programma di allenamento, completo di video, schede, tutorial, programmazione alimentare e attrezzi utili all’ allenamento.

Non rimandare ancora!

Ciao,

Lele – Katia – Vale

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