Oggi mi ha scritto Federica, chiedendomi se il programma 30 Days Challenge fosse adatto lei. Partendo dal presupposto che a mio parere questo programma, a meno che tu non abbia patologie e problematiche particolari, va bene un po’ per tutti, ho fatto come mio solito e ho iniziato fare qualche domanda a Federica. Federica mi… Leggi tutto »
Sono passati solo 7 giorni dal lancio di 30DaysChallenge e sono già tantissime le persone che ci hanno contattato. Tra voi anche tanti uomini che ci chiedevano se la sfida dei 30 giorni fosse un prodotto adatto anche al pubblico maschile. Proprio per questo pubblichiamo alcuni dei risultati ottenuti dai nostri allievi e le loro… Leggi tutto »
Ciao! Oggi voglio farti ragionare su alcuni punti a cui molto probabilmente non hai mai fatto caso nelle tue esperienze con il mondo della palestra e del fitness. E sto parlando di esperienze davvero DA INCUBO. Hai presente il programma televisivo ‘CUCINE DA INCUBO’, quanta sporcizia, incompetenza e inadeguatezza, c’è in moltissimi locali, in cui… Leggi tutto »
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